「カフェで仕事を片付けよう」と思ったときに、毎回持ち物で迷うのをやめたくて、定番8点をリスト化しました。この記事では、在宅ワーク5年のPMがほぼ毎回リュックに入れているものと、その選定理由を、実運用ベースで紹介します。
先に結論だけまとめると、以下の8点です。
- ノートPC（13〜14インチ）
- USB-C PD対応 65W充電器
- USB-Cケーブル（L字・短め）
- モバイルバッテリー（10,000mAh・PD対応）
- ワイヤレスイヤホン（ノイキャン付き）
- 折りたたみPCスタンド
- ガジェットポーチ（小物をまとめるメッシュ）
- 水筒（350〜500ml）
この構成にしてから、カフェに着いてから「あれがない」と気づくことがほぼ無くなりました。順番に、選び方のコツまで含めて見ていきます。
1. ノートPC｜13〜14インチが”正解サイズ”
カフェのテーブルは想像以上に狭いです。15インチだとマウスを置く余白がなくなり、12インチ以下だと長時間のタイピングで肩が詰まります。13〜14インチは、多くのカフェの2人席で”ちょうど収まるサイズ”という体感値です。
重量は1.3kg前後を上限に。これを超えると、リュック全体の重量バランスが崩れて肩に来やすくなります。
2. 65W USB-C PD充電器｜1つで全部まかなえる
PC・スマホ・モバイルバッテリーを全部これ1つで充電しています。GaN（窒化ガリウム）採用モデルなら、65W出力でも名刺サイズに収まり、ACプラグが折りたためるので荷物の隙間に入れやすいです。
30W以下のコンパクト充電器はPCに使うと出力不足になる場面があるため、「PCも充電する前提なら最低65W」を目安にしています。
3. USB-Cケーブル｜L字・1mが扱いやすい
意外と地味に効くのがケーブル形状です。L字コネクタにすると、カフェの壁際コンセントに挿したときにケーブルがPCのサイドに沿って流れ、邪魔になりません。長さは1m前後が取り回しとコンセント位置の自由度のバランスが良い印象です。
4. モバイルバッテリー｜10,000mAhがちょうどいい
コンセントが使えない席に案内されることは普通にあります。そのための保険として1つ入れておくと、心理的にかなり楽です。
容量は10,000mAh・PD対応（20W以上）が基準。これ以下だとPCには物足りず、20,000mAhは重量がリュック全体に響きます。
5. ワイヤレスイヤホン｜ノイキャンは必須装備
カフェの騒がしさは、集中のボトルネックになりがちです。アクティブノイズキャンセリング付きのイヤホンがあると、BGMや周囲の会話が一段弱まり、資料を読む・文章を書く作業の効率が体感で変わります。
カナル型（耳栓タイプ）だと遮音性が高い一方、長時間で耳が疲れるため、休憩を挟むのがおすすめです。
6. 折りたたみPCスタンド｜姿勢が1日の疲労を決める
PCを机に直置きすると、視線が下がって首・肩が疲れます。数cmでもPCが持ち上がるだけで、姿勢がまっすぐに近づき、1日の終わりの疲労が明らかに違います。
折りたたみ型でA4クリアファイル程度の薄さに収まるものを選ぶと、リュックのPC収納スペースに一緒に挟めて邪魔になりません。
7. ガジェットポーチ｜”まとめる”が最大の効率化
充電器・ケーブル・イヤホン・バッテリーを1つのポーチにまとめておくと、リュックから取り出す動作が1回で済みます。メッシュ素材・自立型・二重ファスナーのものがおすすめです。
中身を見渡せるメッシュだと、「何を持ってきたか」を一目で把握でき、忘れ物防止にもなります。
8. 水筒｜カフェで1杯、作業用にもう1杯
カフェで1杯注文したあと、2杯目を追加注文するかどうかで集中が途切れがちです。350〜500mlの水筒を1本持っていけば、席を立つ回数が減り、作業リズムを維持できます。
軽量ステンレスボトルなら、空の状態で150g前後。夏は冷水、冬は白湯を入れておくと作業中のパフォーマンスが落ちにくい印象です。
これは持たなくても良かったもの
- マウス：PCのトラックパッドで十分な作業が多く、持ち歩かなくなりました。画像編集など精密操作をする日だけ追加。
- 手帳・紙のノート：カフェのテーブルが狭いと広げられず、結局スマホメモに移行。
- 本・Kindle：作業と両立しづらく、「作業するカフェ」と「読書するカフェ」は分けた方が集中できます。
まとめ｜”迷わない仕組み”を持ち物でつくる
「何を持っていくか」を毎回考えるのは、想像以上に集中力を削ります。定番8点を決めて、リュックに入れっぱなしにするのがいちばん楽でした。
リュック自体の選び方は「PCが入る黒リュック6選」で、カフェ作業の事前準備については「カフェでリモートワーク｜快適に集中するための持ち物と3つの準備」でそれぞれ詳しく書いています。あわせて読むと、持ち物・バッグ・準備の3点セットが揃います。
NEXT STEP
カフェ作業の環境づくりを、こちらの記事でさらに詰めていけます。
mAhではなくWhで判断する｜モバイルバッテリーの上限と、2026年に変わった機内ルール
8点のうち、唯一「持ち出せる量」が法令で決まっているのがモバイルバッテリーです。しかも製品に大きく書かれている「10,000mAh」は規制上の単位ではありません。判定に使われるのはワット時定格量（Wh）です。
換算式は Wh ＝ mAh ÷ 1000 × 定格電圧（V）。リチウムイオンセルの定格電圧は3.6〜3.7Vが一般的なので、目安は次のとおりです。ただし最終的な判定は本体に印字されたWh表示が優先で、不明な場合は航空会社職員や保安検査員に確認するよう案内されています。
| 表示容量 | 3.7V換算のWh | 機内持ち込み |
|---|---|---|
| 5,000mAh | 約18.5Wh | 可 |
| 10,000mAh | 約37Wh | 可（この記事の推奨構成） |
| 20,000mAh | 約74Wh | 可 |
| 30,000mAh | 約111Wh | 可 |
| 約43,000mAh | 約159Wh | 実質の上限付近 |
| 160Whを超えるもの | — | 不可 |
2026年4月24日から新ルールが適用されています。国土交通省の発表によると、追加された内容は「機内持込みのモバイルバッテリーは2個（160Wh以下に限る）まで」「機内でモバイルバッテリーへの充電をしないこと」「機内でモバイルバッテリーから他の電子機器への充電をしないこと」の3点です。従来からのルールとして、モバイルバッテリーは容量にかかわらず預け入れ不可（客室内に持ち込む）で、160Wh超は持ち込みもできません。
もうひとつの境界線がPSEです。モバイルバッテリーは2019年2月1日以降、電気用品安全法の規制対象となり、PSEマーク（丸PSE）の表示がない製品は販売できません。フリマアプリや並行品で表示のないものは、安全面でも法令面でも避けるのが無難です。
買う前・出発前に自分で確認する手順
- 本体の印字からWh表示を探す。なければ「mAh ÷ 1000 × 定格電圧」で計算する
- 丸PSEマークと届出事業者名が本体に印字されているか目視する
- 2本持ち歩くなら合計ではなく1個ずつが160Wh以下か、個数が2個以内かを確認する
- 飛行機に乗る日は「機内で充電できない」前提で、前夜に本体もPCも満充電にしておく
▶ バッグ・持ち物の記事はバッグ・持ち物 完全ハブから目的別に辿れます。
▶ 選ぶ前の基礎知識としてリュックの容量Lの目安とノートPCの「インチ」と実寸の対応表もどうぞ。
この記事へのご指摘・ご質問
記事の誤り、追加で知りたい点、実際に使った感想などをお寄せください。事実誤認のご指摘は一次情報で確認のうえ本文に反映し、記事末の更新履歴に残します。
※いただいたコメントは編集部が確認したうえで公開します。メールアドレスは公開されません。